[Lu !] Et si on décidait d’aller bien ?

BIEN-ETRE/SANTE – Erwann Menthéour, coach sportif créateur de la méthode Fitnext, a décidé de reprendre nos vie en mains dans son nouvel ouvrage  Et si on décidait d’aller bien publié chez Solar éditions…

Le monsieur forme de l’émission Comment ça bien (France 2) animée par Stéphane Bern revient avec un nouveau livre. Erwann Menthéour poursuit son combat pour éveiller les consciences. Bien qu’alertés de la nocivité de tel ou tel aliment, de telle ou telle addiction nous fermons les yeux en attendant que cela passe…  Pour ce nouvel ouvrage l’ancien cycliste s’appuie sur des enquêtes récentes et des entretiens avec des chercheurs, des politologues, des économistes, des philosophes ou encore des journalistes scientifiques. Et si on décidait d’aller bien synthétise les racines du mal et décrit les conséquences auxquelles nos sociétés s’exposent à moyen terme si rien ne venait à changer.

Le changement, pourtant, est déjà en marche dans de multiples domaines. Erwann Menthéour met en lumière des initiatives citoyennes (circuits courts, labels bio, projets solidaires liant producteurs et consommateurs en matière d’alimentation, etc) qui contribuent à rétablir une vie meilleure, respectueuse de la nature et des hommes et permettent progressivement de se réapproprier son temps et son corps tout en concourant au bien commun.

– 80 % de notre alimentation est industrielle
– 20% des jeunes Français sont en surpoids
– 8 maladies sur 10 sont induites par notre alimentation
– 25 cl de soda par jour diminue notre espérance de vie de près de 2 ans
– Une pomme, aujourd’hui, contient 3 fois moins de nutriments qu’une pomme en 1970…

Avec son livre, Erwann Menthéour veut éveiller les consciences et lutter contre la malbouffe, la sédentarité, la pollution, le stress… Ainsi dans Et si on décidait d’aller bien, l’ancien cycliste a créé la méthode Fitnext (www.fitnext.com) pour accompagner les personnes qui le souhaitent sur le chemin de la remise en forme, du régime efficace mais non-privatif ou encore de la prise de masse musculaire saine.

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